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足がつる原因は病気なのか？慢性化させない対策はあるのか？

足
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【足がつるのは高齢者が多い】

「足がつる」状態が慢性化したまま放置すると危険です。

アキレス腱の上のふくらはぎは「こむら（腓）」と呼ばれており、「こむら返り」の呼び方がピンとくる人も多いでしょう。
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